آزمون اضطراب
آزمون اضطراب می تواند ارزیابی علایم اضطراب در تشخیص گذاری و درمان از اهمیت خاصی برخوردار است . هر چند مقیاس های زیادی تا کنون ، با توجه به دید گاه های مختلف پدید آمده است بررسی این مقیاس ها نشان می دهد که احتمالا مشکلاتی در آنها وجود دارد .
پرسشنامه اضطراب بک یکی از مهم ترین آزمون هایی است که به طور اختصاصی شدت علایم اضطراب بالینی را در افراد می سنجد این پرسشنامه یک پرسشنامه خود گزارشی است که برای اندازه گیری شدت اضطراب تهیه شده است (فتحی آشتیانی 1392 ) .
توجه داشته باشید که جملات زیر را بخوانید و مشخص کنید طی چند روز گذشته تا امروز چقدر از آن علامت در رنج بوده اید. برای هر مورد تنها یکی از گزینه های مقیاس زیر را انتخاب کنید.
اصلا … خفیف (زیاد ناراحتم نکرده است) … متوسط ( خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم) … شدید (نمی توانستم آن را تحمل کنم).
به اصلا نمره 0
به خفیف نمره 1
به متوسط نمره 2
به شدید نمره 3
اگر نمره شما 0-7 باشد درجه اضطراب خفیف است ، 8-15 خفیف ، 16-25 متوسط ، 26-63 شدید
1. کرخی و گز گز شدن ( مور مور شدن)
2. احساس داغی (گرما)
3. لرزش درپاها
4. ناتوانی در آرامش
5. ترس از وقوع حادثه بد
6. سرگیجه و منگی
7. تپش قلب و نفس نفس زدن
8. حالت متغیر ( بی ثبات)
9. وحشت زده
10.عصبی
11.احساس خفگی
12.لرزش دست
13.لرزش بدن
14.ترس از دست دادن کنترل
15.به سختی نفس کشیدن
16.ترس از مردن
17.ترسیده ( حالت ترس)
18.سوء هاضمه و ناراحتی شکم.
19.غش کردن (ازحال رفتن)
20.سرخ شدن صورت
21.عرق کردن ( نه در اثر گرما)
منبع انتشارات بعثت