اضطراب از نظر یونگ
اضطراب از نظر یونگ روانشناس سویسی از این جهت مهم است که نشانه ی برای تغییر است. او معتقد است وقتی دچار این اختلال به صورت فراگیر هستیم باید مسیر زندگی خود را تغییر بدهیم .
کنار آمدن با اضطراب از طریق مصرف دارو یا اعتیاد به مواد و الکل کمکی به کاهش یا از بین رفتن روان رنجوری نمی کند .
یونگ معتقد است ما نباید از شر روان رنجوری خلاص شویم بلکه باید معنایی که قرار است به ما آموزش بدهد یا هدفی که در آن وجود دارد را پیدا کنیم .
وی معتقد است ریشه مشکلات در تضادهای ماست به همین دلیل اضداد در نظریه یونگ از اهمیت ویژه ای برخوردار است .
به تعادل رساندن تضادها در روان باعث کاهش اضطراب می شود.
پس پیدا کردن ضدهایی که در روان هر فردی باعث بوجود آمدن اضطراب می شود مهم ترین قدم در درمان این اختلال محسوب می شود.
چرا که با به تعادل رساندن این ضدها منشا اضطراب برطرف می شود.
اهمیت اضطراب
پس اختلالات اضطراب گروهی از بیماری های روانی هستند که باعث تنش و ترس مداوم و بیش از حد می شوند.
اضطراب بیش از حد می تواند باعث شود که از کار، مدرسه، خانواده و سایر موقعیت های اجتماعی که ممکن است علائم شما را ایجاد یا بدتر کند، دوری کنید.
محمد خرسندی روانشناس
