ایده برای هدف گذاری را با کهن الگوی آ پلو در خود فعال کنید. این کهن الگو توانایی ایده پردازی براساس توانمندی شما را دارد.
بدون تعیین هدف، می توان به راحتی در جریان زندگی روزمره گرفتار شد، بدون اینکه واقعاً در مورد اینکه در کجا هستید فکر کنید.
داشتن یک ایده خوب زمانی می تواند به واقعیت تبدیل می شود که مبتنی بر نقاط ضعف و نقاط قوت شما شکل گرفته باشد.
هدف گذاری، تفکر عمیق و مستمر و خودآگاهی را تشویق می کند.
ایده برای هدف گذاری را باید به کهن الگوی آ پلو ی خود بسپارید اگر در این کهن الگو ضعیف هستید از یک روانشناس یو نگی کمک بگیرید.
تعیین اهداف برای خود و زندگیتان هیجان انگیز است!
پس از یک جلسه هدف گذاری خوب، احتمالاً احساس تازه ای از انگیزه و الهام برای تلاش برای رسیدن به آن اهداف خواهید داشت.
ذکر این نکته مهم است که تعیین اهداف باعث می شود که به همه این سؤالات پاسخ داده شود
و به شما کمک می کند تا به سمت راه حلی حرکت کنید که احساس می کنید از زندگی شما حمایت می کند. این مسیر آپلو است.
علاوه بر این، دستیابی به اهداف هفتگی، شتاب پیشرفت را تعیین می کند و به شما انگیزه می دهد تا به برنامه خود پایبند باشید.
از اهداف شغلی گرفته تا تمرکز بر خود مراقبتی، می توانید اهداف هفتگی را برای همه جنبه های زندگی تعیین شود.
همه این ها باید مبتنی بر توانایی ها ی شما باشد
تحقیقات یک روانشناس و مربی شغلی در دانشگاه دومینیکن کالیفرنیا نشان می دهد که ارتباط مستقیمی بین تعیین اهداف و دستیابی به موفقیت وجود دارد.
اهدافی که به درستی تعریف شده اند، به ایجاد رفتارهای جدید کمک می کنند و به شما کمک می کنند تا بر آنچه برای شما مهم است متمرکز شوید.
به زبان ساده، هدف یک رویا با ضرب الاجل است.
موضوع هدف خود را شفاف بنویسید
شما کنترل زندگی خود را در دست دارید – و هدف گذاری کمک می کند تا آن را به شما یادآوری کنیم!
با تعیین اهداف، کنترل زندگی و آینده خود را به دست می گیرید.
شما می توانید به وضوح ببینید که چگونه اعمال، طرز فکر و عادات شما به طور مستقیم بر نتیجه زندگی شما تأثیر می گذارد.
یک مطالعه در مورد هدف گذاری تخمین می زند که حدود 70٪ از افرادی که اهداف تعیین می کنند در رسیدن به آنها شکست می خورند.
پس با انتخاب درست موضوع هدف و انتخاب ایده های درست شما جز این 70 درصد نباشید. شناخت آ پلو را جدی بگیرید.
