فواید خودشناسی

فواید خودشناسی به شناخت خود به تصمیم گیری های واقع بینانه مانند انتخاب شریک زندگی، تحصیلات و شغل و محل زندگی کمک می کند.

شکل گیری درک ما، از دیگران را بهبود می دهد. به فهم تجربیات کمک می کند. به جای واکنش‌پذیری، به پاسخ‌های فعالانه کمک می‌کند.

با کمک از بهترین روانشناس در ونکور در فرایند خودشناسی قرار بگیرید. چون برای تشویق تغییرات مثبت مهم است.

فقدان خودشناسی منجر به برآورد بیش از حد نقاط قوت فرد می شود که می تواند باعث رضایت کمتر از زندگی شود.

ما از طریق افکارمان جدا از دانش بیرونی به خودشناسی می رسیم. “شناخت خود تکلیف ابدی زندگی است”

خودآگاهی بیشتر، اولین قدم در جنبه های رشد شخصی است.

فواید توسعه خودآگاهی:

بهتر می توانید احساسات خود را مدیریت و تنظیم کنید، ارتباط بهتر، مهارت تصمیم گیری بهتر، روابط بهبود یافته، سطوح بالاتر شادی.

اعتماد به نفس بیشتر، رضایت شغلی بهتر، مهارت های رهبری، بهتر دیدگاه کلی بهتر و احتمال بیشتری برای انتخاب بهتر.

بطور کلی کنجکاو باشید که کی هستید. دیوارهایت را رها کن.

اینکه چقدر در سفر خود برای درک خود پیش خواهید رفت، بستگی به این دارد که برای کشف و تجربه چه چیزی آماده باشید.

سعی کنید هرگونه قضاوت و میل غریزی برای محافظت از خود را کنار بگذارید.

از طریق تمایل و گشودگی نسبت به خود، می‌توانید دفاع‌های خود را رها کنید و در نتیجه خود را به شیوه‌های متفاوتی نسبت به آنچه همیشه تصور می‌کردید ببینید.

یک دفتر خاطرات داشته باشید و یادداشت کنید که چه چیزی باعث ایجاد احساسات مثبت می شود. این نیز تمرین خوبی برای آگاه شدن است.