چرا دچارطردشدگی می شوید
خیلی از وقت ها شما فردی را دوست دارید و او شما را پس میزند و خشمی در شما به وجود میآید
اما این خشم به درون شما برمی گردد و شروع به خود سرزنشگری می کنید.
این مثال به سادگی نشان میدهد که شما چگونه احساس بی ارزشی و ناامیدی می کنید و در حال تجربه طردشدگی هستید
و خود را قربانی و شکست خورده می دانید.
مصداقها
میتوان از شکست عاطفی، طلاق ، ورشکستگی مالی ،از دست دادن شغل یا کار، پس زده شدن از یک رابطه، ابیوز شدن و… نام برد .
کسی که در یکی از این مصداق ها گرفتار شده است درد و رنجی راتجربه میکند که با یک بحران شدید عاطفی شروع میکند که البته کاملاً قابل درک است.
طردشدگی بخشی از زندگی هر فردی است که می تواند تبدیل به معنا و رشد و تحول در او شود، به شرطی که از این فرآیند به درستی خارج شود.
احساسات طرد شدگی بسیار قدرتمند عمل میکند به گونهای که شما احساس میکنید فردی وابسته و ترسو و دوست نداشتنی هستید . وقتی شما طردشدگی های خود در زندگی را حل و فصل میکنید، میتواند تبدیل به افسردگی، اضطراب خشم، پایین بودن انرژی و… شود .
درمان
چرا دچارطردشدگی می شوید معمولاً فرد وقتی دچار طرد شدگی میشود، به جای درمان به دنبال جایگزینِ درمان می رود؛
خرید افراطی، مواد مخدر، الکل ، رابط جایگزین و یا استفاده بیش از اندازه از کتابهای خودشناسی است
که هر کدام از آنها متعلق به یک رویکرد خاص است و فرد به راحتی گیج می شود و نمی داند باید چه کار کند
برای همین به همان روابط کلیشهای و تکراری و رفتارهای آسیب زای خود ادامه می دهد.
وقتی فرد یکی از مصداق های طردشدگی را تجربه میکند ، معمولاً زخمهای کهنه درمان نشده ، سرباز می کند و مانند باتلاقی او رابه داخل افکار منفی مثل من نمی توانم، ضعیف هستم ،
به درد هیچ کاری نمی خورم، چرا من و… می شود و هرچه در این افکار دست و پا میزند، بیشتر در افکار منفی خود فرو می رود و بیشتر سرخورده تر می شود.
میتوان گفت زخم های ناشی از طرد شدگی باعث تخلیه دائمی عزت نفس میشود.
برای رهایی از طرد شدگی، روبرو شدن با آن ، درک عقدهها ،سایه ها، تمرکز بر روی عزت نفس، استفاده از تکنیک تخیل فعال و شناخت فرافکنی لازم و ضروری است.
برای رهایی از چرخه معیوب طردشدگی باید و حتما با یک مشاور یونگی ادامه مسیر بدهد تا از این شرایط تا حدود زیادی و هایی پیدا کند.